竞技宝入口官网首页：女性私处保健的七个方法

1.外阴部和腋下一样，都是更容易流汗的部位，最差每天睡觉，特别是在运动呕吐后更加要马上冲洗；自由选择吸汗的棉质内裤，防止炎热不透气的衣物如牛仔裤，维持阴部的乾爽最重要。　　2.时下风行的丁字裤虽然性感，但容易吸汗，又更容易导致摩擦破皮，不易使细菌有侵略的机会，最差较少穿着。

　　3.尽量少用公共卫生护垫，如果分泌物多，不易使裤底湿湿的，不妨常常替换内裤。　　4.如厕后，卫生纸不应由前往后甩，而非由后往前，以免卫生纸再行触碰肛门，有可能将过多细菌带回阴道口。${FDPageBreak}　　5.性行为也不会减少病毒感染的机会，行房前不应清除外阴部，行房后应凯格尔运动（腹部用力、骨盆膨胀）把精液排泄，因为精液为碱性，不会转变阴道酸碱值，想要生育的人也可使用此法，因精子跑得快，不不受影响，或用于保险套，防止精液射入。　　6.除了霉菌，有些病原菌不易不存在男性身上，若女性再次发生病毒感染，需留意性伴侣否也有类似于问题（如尿道炎），不应悉数化疗，否则女性医治后，有可能因性认识而交互病毒感染，再三发作。

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